Squat rack en halterbank

Vind een squat rack dat bij je fitness goals past

Al gedacht over het hebben over je eigen squat rack? Zo hoef je niet meer te wachten in de fitness tot er eentje vrij is en kan je je vooruitgang goed bijhouden. Met een eigen power rack kan je thuis op je eentje trainen, hoef je niet te wachten en train je wanneer je wilt. 

Klinkt goed niet? 

Het beste aan je eigen rack? Je kan focussen op je eigen training. In alle rust en je hoeft je niet geïrriteerd te voelen omdat er iemand op jou staat te wachten. 

Lees verder en zie welke squat racks je kunnen aanbieden wat je nodig hebt. 

Welke power racks zijn goed voor jou? 

Wanneer je kracht wil opbouwen en spiermassa wil groeien, een squat rack is een must. Hoe kan je anders je anders een squat veilig en goed uitvoeren met een barbell van 100 kg. Bench press zonder power rack is ook heel moeilijk en absoluut niet veilig. 

Kort gezegd, er zijn heel wat oefeningen die je niet kan uitvoeren zonder squat rek. Zeker niet als je progressie boekt en het gewicht op de halter omhoog gaat. Je eigen power rek heeft enkele voordelen dan wanneer je er geen hebt.

• Je kan trainen zonder dat je iemand nodig hebt

• Je kan je fitness doelen sneller behalen omdat je het gewicht sneller kan opbouwen 

• Je kan meer (en zwaardere) compound oefeningen uitvoeren, zoals squats, shoulder press, bench press, deadlifts en lunges 

• Je kan nog meer uitvoeren met extra toebehoren zoals een pull up bar of kabeltreksysteem 

Hoe het beste squat rack kiezen? 

Om een antwoord op deze vraag te geven moet je met 3 zaken rekening houden:

1. Hoeveel plaats heb je? 

2. Hoeveel wil je ervoor betalen? 

3. Waarvoor zal je het power rack gebruiken? 
   

Wil je een simpel squat rek om je barbell op te leggen? Of wil je een power cage, ook wel full power rack of multi press rack genoemd, waaraan je meer toebehoren kan bevestigen voor een nog een intensievere workout? Zoals bijvoorbeeld een resistance band voor pull ups of een lat pulley.  

Wil je jouw squat rack kunnen meenemen of verplaatsen? Ga dan voor losse squat stands.

Is je power rack geschikt voor jouw type workouts? 

Wanneer je een power rack online koopt, kijk dan zeker of het zwaardere gewichten aankan. Elk goed krachttraining plan werkt naar het heffen van zware gewichten. Hou daarom dit technisch detail in gedachten wanneer je een rack wil kopen. 

Hoe intensief is de workout waaraan het squat rek moet voldoen? Is het enkel jij die het rack zal gebruiken of ben je van plan om small group training te geven? Als het enkel voor jezelf is, heb je meerdere en ook goedkopere opties.  Als je squat rack veel gebruikt gaat worden ga dan voor een heavy duty squat rack met een hoger maximale gebruikersgewicht. Deze zal langer meegaan. 

Beslis waarvoor je het power rack zal gebruiken en koop het juiste rack direct aan. Verspil geen geld aan de goedkopere oplossingen die op het einde van de rit duurder zullen zijn. Investeer in een goed squat rack dat past bij je training routine en koop de andere toebehoren later. Bekijk onze squat rack en voeg pull up bars, dip bars, turnringen, etc. later toe. 

Zijn squat racks de investering waard? 

Het antwoord is ja. Squat racks zijn je geld waard. Je hebt er een nodig, samen met een barbell en enkele gewichtsschijven, als je serieus bent voor je training. De enige reden om er geen te kopen is plaats. Hoeveel plaats heb je beschikbaar? Heb je een garage of tuin dan heb je geluk. 

Shapenation - We steunen je training

Als je op zoek bent naar een heavy duty squat rack uit robuust staal, wij hebben het. Wat is een squat rack zonder barbell en wat is een barbell zonder gewichtsschijven? Niets gewoon een squat rack, een barbell en een gewichtsschijf. 

Met slechts een half rack, barbell en enkele gewichtsschijven train je je hele lichaam en begin je resultaten te zien. Je hebt de volledige controle over hoeveel gewicht je op een barbell wil steken, waardoor je compleet kan trainen op jouw niveau. 

Het mooie aan het trainen met een barbell is dat de meeste oefeningen ermee compound oefeningen zijn. Compound oefeningen spreken meerdere spiergroepen tegelijkertijd aan. Hoe meer spieren je aanspreekt, hoe meer calorieën je verbrandt.

Ben je naar meer producten op zoek om je training naar een hoger niveau te trekken? Onze populairste categorieën zijn dumbbells, kettlebells, fitnessmatten, weerstandsbanden, foam rollers en balanstrainers.