Zwart ab wheel van Nordic Strength met dubbel wiel
Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren van de oefening waardoor de core spieren nog intensiever worden aangesproken. Een ab wheel met dubbel wiel geeft meer stabiliteit dan een ab wheel met slechts 1 wiel.
- Dubbel wiel
- Voorgevormd handvat
- Perfect voor coretraining
Hoe voer je deze oefening uit?
Begin met op je knieën te zitten op een fitnessmat. Vervolgens hou je het ab wheel voor je op de grond. Tilt het bekken en activeer je core. Rol de ab wheel zo ver mogelijk voor je uit. Zorg hierbij dat je uitduwt in je schouderbladen en hier dus niet in gaat hangen. Je nek is lang en neutraal. Vervolgens rol je het wiel terug richting je knieën.
Bouw op door het ab wheel verder en verder van je weg te rollen. Gaat dit vlot probeer deze oefening dan vanuit een plank positie. Pas op dat je geen holle rug vertoont.
Producten van dezelfde categorieën
-
Ab wheel, grijs - Om je buikspieren en core te trainen waar je ook bent€12,99
Ab wheel - grijs met zachte handvaten Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren...
-
Ab wheel - Support Edition. BESTSELLER ab wheel helpt je de ab roll outs op te bouwen met de ingebouwde ondersteuningsfunctie€26,501
Ab wheel met extra ondersteuning Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren van de...
-
Ab wheel, zwart. Een simpel product voor een eenvoudige beweging en de beste resultaten.€14,99
Dit is een super fijn buikspierwiel voor een zeer lage prijs. Het buikspierwiel heeft twee wielen in het midden voor meer stabiliteit + Schuimrubber op...
-
BestsellerAb wheel Nordic Strength, grijs met dubbel wiel€19,99
Buikspierwiel met 2 wielen van super kwaliteit Een klein handig buikspierwiel met goede grip en kleine wieltjes die zorgen voor een veiligere beweging. Dit ab...
-
Ab wheel, blauw - Perfect voor een sterke core. Uit kunststof met zachte handvaten€14,99
Dit is een super fijn buikspierwiel voor een zeer lage prijs. Het buikspierwiel heeft twee wielen in het midden voor meer stabiliteit + Schuimrubber op...
-
Ab wheel Nordic Strength, zwart met een dikker wiel voor een betere balans tijdens het uitrollen.€14,99
Ab wheel - dik wiel met zachte handgrepen Dik dubbel wiel Zachte handvaten Perfect voor het trainen van de buikspieren Uitdagende buikspiertraining op een gemakkelijke en...
-
Ab wheel, grijs met zachte handvaten. Rol je buikspieren sterk€14,99
Dit is een super fijn buikspierwiel voor een zeer lage prijs. Het buikspierwiel heeft twee wielen in het midden voor meer stabiliteit + Schuimrubber op...
-
Ab wheel zwart - Ninja Star. Voor de buikspieren van een echte ninja.€24,99
Zwart ab wheel van Nordic Strength met mooi design Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het...
-
Ab wheel zwart - dubbel wiel€24,99
Zwart ab wheel van Nordic Strength met dubbel wiel Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens...
-
Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.€24,99
Breed ab wheel Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren van de oefening waardoor...
-
Ab wheel Nordic Strength, blauw met dubbel wiel€19,99
Buikspierwiel met 2 wielen van super kwaliteit Een klein handig buikspierwiel met goede grip en kleine wieltjes die zorgen voor een veiligere beweging. Dit ab...
-
Ab wheel Nordic Strength, zwart€19,99
Buikspierwiel met 2 wielen van super kwaliteit Een klein handig buikspierwiel met goede grip en kleine wieltjes die zorgen voor een veiligere beweging. Dit ab...